Course curriculum

    1. Gondolkodásmód

    2. Hogyan alakítsunk ki új szokásokat?

    3. Amikor a kilók lassabban mennek, mint a centik

    4. Miért mutathat többet a mérleg?

    5. Félre ettem, mit csináljak?

    6. Hogyan kezdjem a mozgást?

    7. Stressz, a néma gyilkos

    8. Szombati kontroll és más napok

    9. A tartós és végleges fogyás titka

    10. Verseny

    11. Így mondj nemet egy ételre! 1. rész

    12. Így mondj nemet egy ételre! 2. rész

    13. Így tudod leküzdeni az érzelmi evést 1. rész

    14. Így tudod leküzdeni az érzelmi evést 2. rész

    15. Az egészség nem örök érvényű 1.rész

    16. Az egészség nem örök érvényű 2.rész

    17. Így vedd kezedbe az időd és az életed! 1.rész

    18. Így vedd kezedbe az időd és az életed! 2.rész

    19. Hol a vége? 1.rész

    20. Hol a vége? 2.rész

    21. Elköszönő gondolat

About this course

  • Ingyenes
  • 21 lecke
  • 1 órányi videótartalom